Revision as of 17:24, 12 August 2020

Tillegsinformasjon Multisportuka.no

Flest Aktiviteter på Oslos eldste - Multisportuka.no
Løpende oppdatering legger vi ut på http://Multisportuka.no

Infobrev og Sykling

• Infobrev til foresatte

I morgen starter den store sykkeldagen, med 4 forskjellige distanser. Bli forberedt på en del stier, bratte bakker og en herlig mestringsfølelse etter at vi kommet tilbake til arena.

• Infobrev om sykkeldagen (torsdag), tar med på tur: en liten sekk, reserveslange, stormatpakke, drikkeflaske", og skifte-/badetøy til etterpå. Vi starter grilling rett etter syklingen ca kl 14, og ungene kan dra hjem fra kl 15. - Vi møtes i Lillomarka Arena kl 08:30
• til Multisportkonkurransen på fredag: Det blir kano-, løping, svømming og orienteering/gruppeoppgaver. Tar med løpesko og svømmesaker - Vi avslutter årets Multisportuka kl 13.

Program og oppmøte

Multisportuka foregår i år i Lillomarka arena (https://plus.codes/9FFGXVCH+Q8), og derifra drar vi ut til aktiviteter. Programmet 2020 er som følgende:

• Mandag og Tirsdag: Myrfotball, svømming, løp, bryting, og mye mer
• Onsdag: Rulleski og skyting - tar med kombisko (langrenn) og rulleski^[1] (hvis du har)
• Torsdag: Den store sykkeldagen - tar med matpakke med mye mat
• Fredag: Multisportkonkurranse - med en rekke aktiviteter

Tar med ekstra skift og en drikkeflaske til påfyll alle dager

...

1. ↑ vi har sko og rulleski til leie for de som ikke har

Ytterlige informasjon

Påmelding på: https://www.deltager.no/multisportuka

• vi oppdaterer siden jevnlig med bilder fra aktiviter fra i fjor og noen statements
• her er det gøy, skyt blink, teste kano,
• Uansett om der er elite eller bare vil ha det gøy, vi har noe som passer til deg

Aktiviteter

Vi har massevis med aktiviteter

• kano
• skiskyting
• bryting
• sykling
• bading
• rulleski
• myrfotball
• cross-sykkel
• orienteering
• kanonball og ballidrett
• turn
• varierte konkurranser
• overraskelser
• triatlon

Note: Nesten alle instruktører har tatt prøven som livredder i august 2019