HSIL:Multisportuka
From its-wiki.no
Tillegsinformasjon Multisportuka.no
"Flest Aktiviteter på Oslos eldste" - Multisportuka.no
"Slitsomt men gøy"
Løpende oppdatering legger vi ut på http://Multisportuka.no
Infobrev og Sykling
- Infobrev til foresatte
- Infobrev om sykkeldagen (torsdag), tar med på tur: en liten sekk, reserveslange, stormatpakke, drikkeflaske", og skifte-/badetøy til etterpå. Vi starter grilling rett etter syklingen ca kl 14, og ungene kan dra hjem fra kl 15. - Vi møtes i Lillomarka Arena kl 08:30
- til Multisportkonkurransen på fredag: Det blir kano-, løping, svømming og orienteering/gruppeoppgaver. Tar med løpesko og svømmesaker - Vi avslutter årets Multisportuka kl 13.
Program og oppmøte
Multisportuka foregår i år i Lillomarka arena (https://plus.codes/9FFGXVCH+Q8), og derifra drar vi ut til aktiviteter. Programmet 2021 er som følgende:
- Mandag - Onsdag: Myrfotball, svømming, løp, bryting, rulleski og skyting - tar med kombisko (langrenn) og rulleski[1] (hvis du har)
- Torsdag: Den store sykkeldagen - tar med matpakke med mye mat
- Fredag: Multisportkonkurranse - med en rekke aktiviteter
Tar med ekstra skift og en drikkeflaske til påfyll alle dager
...
- ↑ vi har sko og rulleski til leie for de som ikke har
Ytterlige informasjon
Påmelding fra http://Multisportuka.no
- vi oppdaterer siden jevnlig med bilder fra aktiviter fra i fjor og noen statements
- her er det gøy, skyt blink, teste kano,
- Uansett om der er elite eller bare vil ha det gøy, vi har noe som passer til deg
Aktiviteter
Vi har massevis med aktiviteter
- kano
- skiskyting
- bryting
- sykling
- bading
- rulleski
- myrfotball
- cross-sykkel
- orienteering
- kanonball og ballidrett
- turn
- varierte konkurranser
- overraskelser
- triatlon
- frisbee golf
Note: Nesten alle instruktører har tatt prøven som livredder i august 2019/2020/2021
Historie om Multisportuka.no
Multisportuka ble dannet av Jan Erik Moe fra Høybråten og Stovner Idrettslag (HSIL) tilbake i 2005. Ikke slipp formen i sommerferien, men heller har en uke med allsidig trening var ideen bak Multisportuka. Jan Erik inviterte Øyvind Mobakken (Lillomarka Ski?), og sammen satt de opp en treningsplan for den siste uken i sommerferien 2006. Målet var at en "slitsomt, men gøy" bidro til en god overgang til treningshverdagen i høsten, og til glimrende prestasjoner i langrennssporet i vinter.
Konseptet "Multisportuka" ble en suksess, og flere og flere klubber startet en lignende aktivitet etterhvert.
Fram til 2013 ble Multisportuka gjennomført ved Krigskolen på Linderudkollen, hvor idrettsbanen ble omgjort til en arena. Overnatting fra torsdag til fredag i telt var del av hele opplevelsen. Etter at Krigsskolen kunne ikke lenger støtte idrettsarrangement ble hele arrangement flyttet til Apaløkka skole. Gudbrand Bakke kom inn i 2013(?) og ledet sammen med Jan Erik. Andreas Mauer og Katrine Horsberg Lange som sportslige ledere tok seg av programmet. Ved å bruke juniorer som instruktører for de yngre deltagere så ble forståelsen for eget utøvelse mye bedre.
Lillomarka Arena ble brukt som arena til skyting, på torsdager som ankomst etter sykkelturen, og på fredager til Multisportkonkurransen. Med 10 år jubileum i 2015 ledet Jan Erik sin siste Multisportuka, og Josef Noll (HSIL) kommet in, først som hospitant og etterpå om leder sammen med Gudbrand Bakke. Joar Oldernes gikk inn som sportslig leder sammen med Andreas Mauer.
Fra 2020 ble Multisportuka flyttet til Lillomarka Arena som en utendørskonsept. I disse Covid-årene måtte antall deltagere begrenses til 200 deltagere.
I 2025 blir det 20 år siden Multisportuka startet, som er dermed den elste Multisportuka i Oslo. Og husk, sett av siste uke i ferien til slitsomt, men gøy.